在日常生活中,結(jié)石問(wèn)題困擾著不少人。那種突然襲來(lái)的疼痛,常常讓人坐立難安,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。日照北京路醫(yī)院結(jié)石科專(zhuān)注結(jié)石多年,在結(jié)石領(lǐng)域技術(shù)成熟,經(jīng)驗(yàn)豐富,為眾多結(jié)石患者解除了病痛。

飲食方面要注意哪些?

宜清淡飲食,避免高鈣、高草酸、高嘌呤食物(如牛奶、菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等),以防結(jié)石復(fù)發(fā)。增加飲水,保證每日尿量 2000ml 以上。有助于排石的食物有西瓜、冬瓜等含水量高的食物,可增加尿量,促進(jìn)結(jié)石排出。

規(guī)律運(yùn)動(dòng):久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致脫鈣、尿液濃縮,建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如快走、游泳和跳繩。尿液滯留易導(dǎo)致結(jié)晶沉積,建議白天每2-3小時(shí)排尿一次。

針對(duì)性預(yù)防不同結(jié)石類(lèi)型

草酸鈣結(jié)石(最常見(jiàn)):低草酸、低鈉飲食,適當(dāng)補(bǔ)鈣。

尿酸結(jié)石:限制嘌呤(如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟),堿化尿液。

感染性結(jié)石:及時(shí)治療尿路感染,避免尿液堿化。

已患結(jié)石者需定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)結(jié)石大小和位置變化。

在守護(hù)健康的道路上,日照北京路醫(yī)院碎石科愿以專(zhuān)業(yè)、高效、溫馨的服務(wù),為您結(jié)石的健康保駕護(hù)航!如果你正被結(jié)石問(wèn)題困擾,不妨向醫(yī)生咨詢(xún),了解是否適合你,讓健康重新回到身邊。

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